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닭칼국수

닭칼국수

비가 오는 날엔 항상 따끈한 칼국수 한 그릇이 생각나요. 닭고기 건더기가 듬뿍 들어있다면 더할 나위 없겠죠? 채소와 닭 가슴살로 담백하게 끓여 속이 편한 국물에 칼국수 면 듬뿍 넣은 닭칼국수는 일상 보양식으로도 손색없답니다.

만드는 방법


Step 1

물에 마늘, 대파 1/2대, 통후추를 넣고 끓인다. (육수)



Step 2

물이 끓으면 닭가슴살을 넣고, 거품이 생기면 걷어내며 끓인다.



Step 3

닭가슴살이 다 삶아지면, 꺼내 찢어 약간의 소금과 후추로 간한다.



Step 4

애호박, 당근, 양파, 대파 1/2대를 썬다.



Step 5

육수에 칼국수면과 썰어놓은 채소들을 넣고 간장, 다진마늘을 넣고 간하며 끓인다.



Step 6

그릇에 면과 육수, 찢어놓은 닭가슴살과 채소를 담아 완성한다.



  • 준비시간

    10

  • 조리시간

    15

  • 인분수

    2

    인분
영양정보 알아보기 프린트 하기

레시피 영양정보

레시피 영양정보
칼로리(kcal)358.6
총 지방(g)2.4
포화지방(g)0.4
콜레스테롤(mg)0.4
나트륨(mg)1748.3
탄수화물(g)69.3
식이섬유(g)4.4
단백질(g)15.8
비타민A(ug RAE)15.4
비타민C(mg)7.4
칼슘(mg)46.8

해당 레시피 1인분당 예상되는 영양정보이며, 식재료의 생산방법, 사용부위 및 사용량 등 기타 변수에 따라 차이가 발생할 수 있습니다.

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레시피 재료

필수 재료

닭가슴살 한덩어리, 물 1000ml, 마늘 15톨, 오뚜기 통후추 약간, 오뚜기 생칼국수 300g

선택 재료

애호박 1/4개, 당근 1/4개, 대파 1대, 양파 1개

양념

간장 2T, 오뚜기 순후추 약간, 소금 1T, 다진마늘 1T

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