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새우미역전

새우미역전

볶아 나온 요즘 미역은 불릴 필요 없이 편리하게 이용할 수 있어요! 부드러운 잎만 사용한 미역으로 아이 간식이나 건강식으로 만들어보세요. 간편하게 맛있게 다양한 요리에 활용해보세요.

만드는 방법


Step 1

새우는 4등분, 청양고추는 잘게 다지고, 홍고추는 송송 썰어 준비한다.




Step 2

손질한 재료와 요즘미역을 부침가루에 넣어준 후 물을 고루 섞는다.



Step 3

후라이팬에 카놀라유를 두르고 반죽을 작고 동그랗게 구워 완성한다.




  • 준비시간

    5

  • 조리시간

    15

  • 인분수

    6

    인분
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레시피 영양정보

레시피 영양정보
칼로리(kcal)-
총 지방(g)-
포화지방(g)-
콜레스테롤(mg)-
나트륨(mg)-
탄수화물(g)-
식이섬유(g)-
단백질(g)-
비타민A(ug RAE)-
비타민C(mg)-
칼슘(mg)-


해당 레시피 1인분당 예상되는 영양정보이며, 식재료의 생산방법, 사용부위 및 사용량 등 기타 변수에 따라 차이가 발생할 수 있습니다.

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레시피 재료

필수 재료

오뚜기 요즘미역 4.5G2봉(9g), 물160ml, 오뚜기 부침가루 100g, 청양고추 1개, 새우 7마리 120g, 홍고추1개, 오뚜기 프레스코 카놀라유 3T

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