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도토리묵무침

도토리묵무침

고소한 도토리묵을 가볍게 완성해볼까요? 냉장고에 있는 채소와 도토리묵을 오늘밥상 양념장으로 쉽고 간편하게 즐겨보세요

만드는 방법



Step 1

도토리묵을 끓는 물에 1~2분간 살짝 데치고 먹기 좋은 크기로 썬다.

* 도토리묵을 자를 때 참기름을 사용하면 더욱 잘 썰립니다!



Step 2

상추, 깻잎도 한 입 크기로 뜯어주고 오이는 슬라이스, 당근은 채 썬다.



Step 3

볼에 손질한 재료들을 담고 생깻잎무침양념에 버무린다.



Step 4

마지막으로 참기름과 볶음참깨를 두르고 살짝 버무려 완성한다. 

* 기호에 따라 참기름을 더하셔도 좋습니다!


  • 준비시간

    20

  • 조리시간

    10

  • 인분수

    4

    인분
영양정보 알아보기 프린트 하기

레시피 영양정보

레시피 영양정보
칼로리(kcal)206.24
총 지방(g)5.42
포화지방(g)0.46
콜레스테롤(mg)0
나트륨(mg)898.04
탄수화물(g)37.35
식이섬유(g)3.72
단백질(g)1.44
비타민A(ug RAE)169.77
비타민C(mg)5.23
칼슘(mg)56.09

해당 레시피 1인분당 예상되는 영양정보이며, 식재료의 생산방법, 사용부위 및 사용량 등 기타 변수에 따라 차이가 발생할 수 있습니다.

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레시피 재료

필수 재료

바로 무쳐먹는 생깻잎무침양념2봉(100gX2), 도토리묵600g, 적상추7장(70g), 깻잎20장(30g), 오이1개(150g), 당근1/3개(50g), 옛날 볶음참깨1T(4g), 고소한 참기름1T(10g)

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