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콩나물불고기

콩나물불고기

만드는 방법


Step 1

얇게 슬라이스한 돼지고기에 제육볶음양념을 버무려 30분간 재운다.



Step 2

콩나물과 파채는 깨끗하게 손질한다.



Step 3

달군 팬에 참기름(1T)을 두르고 양념한 돼지고기를 볶는다.



Step 4

고기가 거의 익으면(약 5분) 콩나물과 파채를 넣고 3분간 빠르게 볶는다.




Step 5

불을 끄고 참기름(1T)을 넣어 섞은 후 볶음참깨를 뿌려 완성한다.



  • 준비시간

    30

  • 조리시간

    10

  • 인분수

    2

    인분
영양정보 알아보기 프린트 하기

레시피 영양정보

레시피 영양정보
칼로리(kcal)600.53
총 지방(g)5.64
포화지방(g)6.54
콜레스테롤(mg)90
나트륨(mg)1078.05
탄수화물(g)36.01
식이섬유(g)5.5
단백질(g)30.9
비타민A(ug RAE)51.23
비타민C(mg)8.25
칼슘(mg)90.63

해당 레시피 1인분당 예상되는 영양정보이며, 식재료의 생산방법, 사용부위 및 사용량 등 기타 변수에 따라 차이가 발생할 수 있습니다.

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레시피 재료

필수 재료

오늘밥상 제육볶음양념 1팩(150g), 돼지고기 앞다리살 300g, 콩나물 150g, 파채 50g, 옛날 볶음참깨 1T(5g), 참기름 2T(20g)

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