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부지깽이 깻잎 쌈밥

부지깽이 깻잎 쌈밥

만드는 방법



Step 1


강불로 맞춰 냄비에 물 1L를 끓인 후, 깻잎을 넣고 10초간 데친다.



Step 2


1을 체에 받쳐 물기를 뺀 후, 도마 위에 나란히 펼쳐 놓는다.




Step 3


같은 물에 불려놓은 건부지깽이 나물을 넣고 15분간 삶는다.




Step 4


3을 채로 건져 찬물에 헹군 후, 물기를 꼭 짜서 준비한다.



Step 5


4를 굵게 다진 뒤, 액젓과 참기름, 다진 마늘을 넣고 버무린다.




Step 6


전자레인지로 맛있는 오뚜기밥을 데운다 (700w 2분30초, 1000w 2분)



Step 7


중불로 맞춰 팬을 달군 후, 건부지깽이 나물을 넣고 2분간 볶은 뒤 깨를 뿌린다.




Step 8


빈 그릇에 6, 7, 맛소금, 참기름, 된장을 넣고 비빈다.



Step 9


깻잎 두장을 살짝 겹치게 올려놓고 8번 밥을 초밥 모양으로 올려준다.




Step 10


보자기 접듯, 한쪽씩 양쪽을 차례로 접고 바닥부터 위로 돌돌 말아 쌈밥을 완성한다.


  • 준비시간

  • 조리시간

  • 인분수

    인분
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레시피 영양정보

해당 레시피 1인분당 예상되는 영양정보이며, 식재료의 생산방법, 사용부위 및 사용량 등 기타 변수에 따라 차이가 발생할 수 있습니다.

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레시피 재료

필수 재료

오뚜기 고소한 참기름 20g, 맛있는 오뚜기 밥 210g 1개, 오뚜기 옛날 볶음참깨 1t, 다진 마늘 1t, 깻잎 20여장, 멸치액젓 1T, 된장 1t, 건부지깽이 나물 10g, 맛소금 소량

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