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당면 콩나물무침

당면 콩나물무침

평소에 해먹던 콩나물 무침이 지겨우셨다면 오늘은 오뚜기 당면을 넣고 냉채처럼 만들어보는 건 어떨까요? 아삭아삭한 콩나물과 쫄깃한 당면의 만남! 새콤한 맛이 입맛을 더욱 북돋아주는 간단한 반찬을 소개합니다.

만드는 방법


Step 1

콩나물은 꼬리를 다듬어 끓는 물에 소금을 넣고 데친다.



Step 2

오이는 껍질을 돌려 깎아 채 썰고, 당근, 햄은 같은 두께로 채 썰고 맛살은 찢는다.



Step 3

식초, 설탕, 연겨자, 다진마늘을 섞어 소스를 만든다.



Step 4

끓는 물에 당면을 6분간 삶은 후 찬물에 헹궈 물기를 뺀다.



Step 5

당면, 당근, 햄, 맛살, 소스를 넣고 골고루 무쳐 완성한다.



  • 준비시간

    15

  • 조리시간

    10

  • 인분수

    4

    인분
영양정보 알아보기 프린트 하기

레시피 영양정보

레시피 영양정보
칼로리(kcal)111.5
총 지방(g)2.8
포화지방(g)0.7
콜레스테롤(mg)6.9
나트륨(mg)458.3
탄수화물(g)16.7
식이섬유(g)2.3
단백질(g)5.2
비타민A(ug RAE)49
비타민C(mg)9.5
칼슘(mg)63.3

해당 레시피 1인분당 예상되는 영양정보이며, 식재료의 생산방법, 사용부위 및 사용량 등 기타 변수에 따라 차이가 발생할 수 있습니다.

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레시피 재료

필수 재료

오뚜기 옛날 사리당면 50g, 콩나물 100g, 오이 1/2개, 당근 1/3개, 오뚜기햄 100g, 게맛살 5개, 소금 1t

양념

오뚜기 양조식초 3T, 설탕 3T, 오뚜기 연겨자 1T, 다진마늘 1t

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