달콤하게 쪄낸 단호박 안에 몸에 좋은 렌틸카레가 가득가득~ 선선한 가을바람이 불어오는 환절기에 간단 영양식으로도 좋아요. 어른도 아이들도 모두 좋아하는 맛이랍니다!

Step 1
단호박을 깨끗이 씻어 윗부분을 잘라내고 씨를 제거한다.

Step 2
찜기에 물을 넣고 물이 끓으면 단호박 껍질 부분을 위쪽으로 올려 약 10~15분간 쪄준다.

Step 3
다 쪄진 단호박 윗부분을 가로, 세로 약 2cm정도 정사각 크기로 잘라서 준비한다.

Step 4
부드럽게 쪄진 단호박 안에 오뚜기밥과 단호박, 그리고 3분 렌틸카레를 부어준다.

Step 5
전자레인지에 약 2분정도 돌리면 단호박요리 렌틸카레라이스 완성!
