부담 없이 즐기는 샐러드볼 메뉴를 소개합니다. 신선한 채소와 귀리, 현미, 곤약을 사용하여 보다 든든하게 즐길 수 있답니다. 오뮤 곤라이스와 함께 더욱 풍성하고 건강한 식사 하세요!
오뮤 곤라이스 귀리잡곡1개(130g), 미니 밤호박1/2개, 모둠 샐러드 채소80g, 오뚜기 프레스코 압착 올리브유2T, 방울토마토6개, 오뚜기 순후추약간, 익힌 병아리콩60g, 소금약간, 정통 오리엔탈 드레싱4T, 미니 새송이버섯60g
Step 1
오뮤 곤라이스 귀리잡곡을 전자레인지에 1분 30초 데워 식힌다.
Step 2
샐러드 채소는 깨끗이 손질하고 방울토마토는 반으로 슬라이스 한다.
Step 3
미니 밤호박을 6조각으로 슬라이스하고 미니 새송이 버섯과 함께 소금 후추, 올리브유에 버무린 후 200℃로 예열한 오븐에 20분간 익힌다.
Step 4
그릇에 준비된 재료들을 둘러 담고 오리엔탈 드레싱을 곁들여 완성한다.