카레와 사과, 고구마가 정말 잘 어울리는 것을 알고 계셨나요? 재료가 어우러진 부드러운 맛과 풍미 덕분에 카레 초보자도 부담 없이 즐기기에 좋습니다. 재료를 작게 손질하고 순한맛의 바몬드카레를 사용하면 어린이에게도 인기만점이에요.
바몬드카레 약간매운맛1봉(100g), 고구마1개(150g), 사과1/2개(150g), 당근2/3개(120g), 닭고기(가슴살)1조각(130g), 애호박1/3개(110g), 양파1개(200g), 오뚜기밥4개(210gX4), 물700ml, 순후추약간, 소금약간, 프레스코 카놀라유1T
Step 1
사과, 고구마는 껍질을 벗기고 당근, 양파 애호박과 함께 약 1.5cmX1.5cm 크기로 깍둑 썬다.
Step 2
닭고기는 한 입 크기 약 2cmX2cm로 썰고 소금, 후추로 간한다.
Step 3
달군 냄비에 카놀라유를 두른 후 닭고기, 양파를 넣고 양파가 투명해질 때까지 볶는다.
Step 4
고구마, 당근, 애호박을 넣어 볶다가 채소가 반정도 익으면 물과 카레가루를 넣어 끓인다.
Step 5
약 7분간 끓여서 채소가 완전히 익으면 사과를 넣고 1분간 더 끓인 후 조리한 오뚜기밥에 얹어 완성한다.
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